用對能量,你就不會累:身體、情緒、腦力、精神的活力全開價格
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內容簡介:
總在回應外界需求,卻無暇思考自己真正想要的;
工作讓你欲振乏力、垂頭喪氣,感到懷才不遇,一切都不在自己的掌控中……
覺得自己是生活的受害者,這不是你嚮往的人生,卻無力改變?
.用間歇性的能量更新來平衡能量消耗
.用頂尖運動員使用的同一套系統化方式來提升能量
.創造明確、正面的儀式來管理能量博客來網路書局選書緣起《人生,要活對故事》作者洛爾博士之能量管理領域經典著作。洛爾是行為績效學的心理學家,著有十二本著作,包括《有壓力,更有勁!》(Stress for Success)、《運動員的堅韌訓練》(Toughness Training for Sports)、《人生,要活對故事》(天下文化出版)。作者簡介吉姆.洛爾博士Jim Loehr人類行為表現機構(Human Performance Institute)的共同創辦人,對績效心理學領域的貢獻舉世聞名。他曾與數百位世界級運動員合作,另外還有警察局、反恐特警小組、急救人員、聯邦調查局人質救援小組。洛爾在1993年與其他人一同創立人類行為表現學院,開始把他與運動員合作時所研發的法則運用到企業經理人。共著有十二本書,包括暢銷書《有壓力,更有勁!》(Stress for Success)和《運動員的堅韌訓練》(Toughness Training for Sports)。他也發表過多篇科學論文,曾在《世界網球》(World Tennis)和《網球雜誌》(Tennis Magazine)擔任每月專欄作家,時間長達十年。你可以透過JLoehr@LGEPerformance.com與吉姆.洛爾聯繫。東尼.史瓦茲Tony Schwartz能量計畫(The Energy Project)的創始人兼總裁,致力於點燃企業組織和其領導人心中的熊熊熱火。他著有三本書,包括與川普(Donald Trump)合著的第一名暢銷書《交易的藝術》(Art of the Deal)、《真正重要的事:尋找美國的智慧》(What Really Matters: Searching for Wisdom in America)和與艾斯納(Michael Eisner)合著的《高感性事業》(Work in Progress),也曾任《紐約時報》記者,並在《快速企業》(Fast Company)寫了兩年名為「生活 / 工作」的專欄。你可以透過Tony@TheEnergyProject.com與東尼.史瓦茲聯繫。博客來書店譯者簡介許妍飛清大外語系學士,台師大翻譯所碩士。現居美國北卡,專博客來事翻譯。譯作賜教:hsubooks.blogspot.com/
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- 新功能介紹 作者: 吉姆.洛爾、東尼.史瓦茲
- 原文作者:Jim Loeher and Tony Schwartz
- 譯者:許妍飛
- 出版社:天下文化 新功能介紹
- 出版日期:2011/07/19
- 語言:繁體中文
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